Ложная и истинная близорукость — в чем разница?


Ложная близорукость чаще встречается в детском и подростковом возрастном периоде, у взрослого населения она регистрируется значительно реже. В последнее время наметилась тенденция к увеличению количества совершеннолетних, страдающих от данной патологии – специалисты связывают повышение численности с особенностями профессиональной деятельности.

При неверном подходе к проблеме, ложная близорукость постепенно перерастает в истинную и обратного хода, кроме хирургического лечения не имеет. Своевременное обращение к профессиональной помощи поможет сохранить четкость зрения и избавит от сопутствующих неприятных симптомов заболевания.

Возникновение патологии

Процесс, благодаря которому человек со здоровыми глазами ясно видит предметы на расстоянии, называется аккомодацией. Качественные сведения о вещах и объектах, от органов зрения, передаются как на длину руки, так и на пару десятков метров. Специфика обеспечивается преобразованием кривизны хрусталика, происходящего на фоне расслабления или компрессии ресничной мышечной ткани глаза.

При нарушениях нормальной функциональности мышцы, потере способности к мгновенному изменению от состояния полного расслабления до сжатия, возникает спазм аккомодации. Хрусталик оказывается неспособным обеспечить налаживание четкой картинки на сетчатке глаза. Плохо видящему человеку все предметы кажутся размытыми и расплывчатыми, он излишне напрягает мышцы глаз, ухудшая имеющуюся ситуацию.

Ложная миопия, в отличие от истинной близорукости, характеризуется периодически восстанавливающейся остротой зрения. Эта особенность позволяет провести терапевтические мероприятия и избавить пациента от псевдомиопии. Основное требование специалистов – обращение за помощью при появлении первичной симптоматики патологических отклонений. К запущенным формам подход к лечению примерно такой же, как при истинной близорукости.

Ложная близорукость и её виды

Основным критерием для подразделения искаженного типа близорукости служит главная первопричина возникновения патологического состояния. Спазм аккомодации принято подразделять:

  1. Физиологический тип – образуется как ответная реакция органов зрения на перенапряжение. Такая модель ложной миопии часто отмечается у пациентов с некорректируемой дальнозоркостью или астигматизмом.
  2. Искусственный тип – возникает на фоне воздействия отдельных медикаментозных препаратов. Это подвид патологического состояния не требует специализированного лечения и проходит самостоятельно, при отмене лекарственных препаратов.
  3. Патологический – подразделяется на стойкую и нестойкую форму, сопровождается преобразованием искривления и падением уровня остроты зрения.

Среднестатистические данные по проблеме ложной миопии говорят о частом смешении различных типов патологических изменений. Смешанный механизм аккомодации обычно включает как патологические, так и физиологические разновидности.

Первопричины образования

Ложный вариант близорукости в разных возрастных периодах (особенно в детском и подростковом) проявляется при длительном перенапряжении органов зрения в моменты просмотра телевизора, работы или игр за компьютером, излишнем увлечением планшетами и ноутбуками (сенсорными телефонами).

До разработки современных гаджетов проблема ложной миопии не была настолько распространенной и не охватывала такое количество людей. Игры на современных носителях предусматривают постоянное рассматривание мелких деталей, что приводит к дополнительным нагрузкам на глаза.

Подсчитав общее количество нагрузок в течение дня, особенно в детском возрасте, можно вывести первопричины нарушения:

  • чтение;
  • письменные работы;
  • списывание с доски;
  • времяпрепровождение за компьютером (или любыми цифровыми гаджетами).

Глаза получают полноценный отдых исключительно в периоды ночного сна, а этого явно недостаточно. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование ложной близорукости, необходимо сократить общее время простора телевизора и пр.

Истинная миопия часто имеет генетические предпосылки и передается по наследственным критериям. Ложная форма относится к благоприобретенному типу, наследственные варианты ее развития регистрируются в исключительных случаях. Среди малышей существует особая группа риска, которая подвержена развитию спазма аккомодации:

  • недоношенные младенцы, с нарушениями функциональности аутоиммунной системы;
  • дети с присутствующими аллергическими реакциями.

Кроме основных первопричин развития ложной близорукости, существуют дополнительные предпосылки к ее образованию:

  • неверно разграниченный режим дня – нет стабильного времени работы и отдыха, частое ночное времяпрепровождение за просмотром Интернета;
  • отсутствие любой физической активности – постоянная сидячая работа, отказ от прогулок, занятий спортом;
  • недостаточное поступление кислорода – плотно закупоренное жилье, отсутствие ежедневного проветривания или кондиционера (в условиях работы);
  • нарушение работоспособности мышц шейного отдела позвоночника, связанные с ним различные заболевания;
  • нарушение кровоснабжения в области головного мозга;
  • неверно подобранный рацион питания – недостаточное поступление витаминов, минеральных веществ, развитие гиповитаминоза;
  • недостаточное освещение, нарушение правил освещенности при чтении и работе за компьютером;
  • постоянная нехватка сна, повышенное переутомление;
  • работа исключительно в ночное время суток;
  • неверное подобранное расстояние до книги или монитора.

Факторов, влияющих на развитие патологической ложной близорукости, существует намного больше, чем в вышеуказанном списке. Каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на внешние влияния.

Симптоматические проявления

При формировании спазма аккомодации, влияние негативного самочувствия распространяется не только на органы зрения, но и прочие системы организма. Симптоматика может проявляться:

  • ухудшением зрительных восприятий – расположенные недалеко предметы расплываются перед глазами;
  • пациенту может казаться, что он рассматривает синхронно несколько объектов, находящихся в поле зрения, и не может сосредоточиться ни на одном из них;
  • ощущение постоянного дискомфорта;
  • болезненные проявления;
  • чувство жжения при попытке рассмотреть объект;
  • периодически возникающее слезотечение;
  • гиперемия белковых оболочек органов зрения;
  • повышенная утомляемость глаз.

Симптоматические проявления ощущаются:

  • после длительного просмотра телепередач;
  • при занятости с небольшими по размерам предметами;
  • чтении печатных изданий;
  • играх за компьютером.

Спустя время у больного появляются головные боли, захватывающие лобные и височные отделы головы. В отдельных случаях они возникают достаточно часто, мешая заболевшему вести обычный образ жизни. На фоне постоянного спазма аккомодации, изменениях в привычном зрительном восприятии, у пациентов фиксируется постоянное состояние раздражительности, с периодическими потерями сознания.

В детском возрастном периоде ложная миопия регистрируется в частых случаях, но все родители обращают внимание на ее развитие. Определение заболевания по визуальным признакам производится по проявлениям:

  • малыш трет глазки после выполнения домашних заданий или игр за компьютером;
  • глаза ребенка краснеют при любых действиях – просмотра телепередач, чтения;
  • при взгляде на далеко расположенные предметы, он непроизвольно прищуривается;
  • самочувствие ребенка ухудшается;
  • внешне он становиться уставшим и вялым;
  • малыш жалуется на спонтанно возникающие головные боли.

При проявлении негативной симптоматики, родители должны незамедлительно отвести младенца к врачу-офтальмологу. Специалист проведет диагностическое обследование, выявит причины ухудшения состояния и назначит симптоматическое лечение патологии. При пренебрежении к внешним проявлениям, ложная миопия стремительно перерастет в истинную.

Возможные осложнения

Спазмы аккомодации способны вызвать различные негативные реакции, которые будут иметь индивидуальные характеристики. Ложная миопия осложняется в прямой зависимости от возрастного периода и наличия сопутствующих заболеваний органов зрения.

На фоне постоянного перенапряжения реснитчатой мышцы, происходит увеличение глазных яблок, с дополнительными нарушениями в зрении. Малыши, с имеющейся дальнозоркостью среднего и высокого типа, подвержены возникновению сходящегося косоглазия и амблиопии (синдрому ленивого глаза). Игнорирование развития недуга приведет к образованию истинной близорукости высокой степени.

При отсутствии сопутствующих болезней глаз, ложная близорукость перерастает в истинную, а острота зрения утрачивается навсегда. Изначально болезнь проявляется слабой степенью миопии, с возможным дальнейшим прогрессированием. Реснитчатая мышца глаза продолжает излишне перенапрягаться, вызывая дальнейший рост глазных яблок.

При отсутствии адекватного лечения, образуется прогрессирующая близорукость. Данный вариант патологии излечивается исключительно хирургическим вмешательством. Коррекция зрения лазерной терапией – процедура, которая проводится исключительно на платной основе.

Излишнее увеличение объемов глазных яблок приводит:

  • к помутнению стекловидного тела органа зрения;
  • отслаиванию структур сетчатки.

В худших вариантах развития заболевания изменение форм глаз приведет к слепоте.

Меры предотвращения

Для остановки перерождения ложной близорукости в истинную и предотвращения дальнейшего возникновения спазма аккомодации, необходимо исключить предпосылки к ее образованию:

  • нормализовать освещение в условиях рабочего места;
  • ограничить излишние нагрузки на глаза, особенно у малышей;
  • контролировать осанку во время письма, чтения, работы за компьютером.

К общим требованиям относят:

  • нормализация пищевого рациона – достаточное поступление в организм витаминов, минеральных веществ;
  • периодические осмотры у врача-офтальмолога, для исключения начинающегося патологического состояния;
  • периодические занятия спортом, пешие прогулки;
  • своевременное проветривание жилых и рабочих помещений;
  • выравнивание графика отдыха и рабочего времени – вставать и ложиться спать лучше в одно и то же время.

Чтобы избежать развития истинной близорукости высокой степени, необходимо посетить участкового офтальмолога. Врач выпишет прием медикаментозных средств, улучшающих процессы обмена, порекомендует поливитаминные комплексы.

Правильное и своевременное назначение лечения позволит избежать развития миопии, заставит стабилизироваться зрение. При спазме аккомодации пациенты могут направляться на аппаратное лечение, терапию лекарственными препаратами. Все терапевтические воздействия направляются на снижение симптоматических проявлений, улучшение общего состояния.

Ложная близорукость – это не приговор, она поддается лечению. В большинстве случаев, итоговый прогноз благоприятный, особенно в детском возрасте. Организм детей легче поддается корректировкам нарушения зрения. Посещение детского офтальмолога рекомендуется не реже двух раз в году.

Источник: BeregiZrenie.ru

Миопия или другими словами ложная близорукость, патологическое состояние зрительной системы. Также ложную близорукость называют синдромом усталых глаз. В большей степени – это около 65% от всех случаев, заболевание проявляется у детей в возрасте до шести лет. Но, тем не менее, миопия довольно часто развивается и у взрослых. Лечение ложной близорукости должно проходиться под строгим контролем специалистов. Оно должно быть комплексным с использованием нескольких лекарственных групп. Только в этом случае можно побороть заболевание.

Причины возникновения ложной близорукости (псевдомиопии) у детей и взрослых

К причинам относится продолжительное перенапряжение зрения, которое часто приводит к сильной усталости глаз. В результате у человека теряется способность, четко ведет предметы на большом расстоянии. Иными словами начинает развиваться аккомодация (спазм). Перенапряжение цилиарной глазной мышцы, которая отвечает за движение хрусталика и определяет необходимую фокусировку любых линий и рисунков, приводит к нарушению ее работы.

Главными причинами образования ложной близорукости являются:

  1. Как уже было сказано причиной может стать регулярное напряжение органов зрения.
  2. Продолжительная работа за компьютером либо длительный просмотр телепередач.
  3. Дефицит цинка в организме.
  4. Неправильный режим сна и бодрствования.
  5. Сильные нагрузки на глаза.
  6. Плохое освещение в доме или на рабочем месте.
  7. Нарушение кровоснабжения органов зрения и шейного отдела позвоночника.
  8. Механические травмы глаз (в редких случаях).

Предотвращение появления данных факторов, негативно действующих на зрение, поможет снизать нагрузку на глаза, что в свою очередь существенно понизит риск развития ложной близорукости.

Виды миопии

Так называемый спазм аккомодации подразделяется на несколько типов:

  1. Искусственный вид миопии. Появляется в период воздействия на зрительную систему лекарственные средств, для терапии глаз (капли, таблетки, растворы, ополаскиватели для глаз). Данная форма ложной близорукости является кратковременной и пройдет буквально через два дня осле прекращения приема определенных медикаментов.
  2. Физиологический вид – развивается в результате постоянного перенапряжения органов зрения. В большинстве случаев эта форма средней и слабой степени миопии проявляется у людей, страдающих от астигматизма или дальнозоркости.
  3. Смешанная форма миопии. Подразумевает под собой развитие сразу нескольких форм ложной близорукости.
  4. Патологическая форма миопии. Обуславливается резким изменением фокуса зрения, из-за чего и понижается острота зрения. В свою очередь патологическая форма разделяется на две подгруппы: стойкая и нестойкая.

Про миопию высокой степени узнайте здесь.

Симптомы ложной близорукости

Довольно часто спазм аккомодации появляется совершенно внезапно и может, причинять дискомфорт человеку несколько недель или даже месяцев. Главных признак такого явления это плохой фокус зрения, размытость четких линий и картинок. При дальнейшем развитии патологии возникают и другие выраженные признаки:

  • существенное понижение ясности изображения;
  • •наступает быстрая усталость органов зрения;
  • чувство жжения и зуда глаз;
  • часто наблюдается мигрень;
  • слезотечение, развитие конъюнктивита;
  • расплывчатое изображение.

Особенности течения миопии у взрослых пациентов:

  1. Понижается восприятие зрения, начинает расплываться изображение.
  2. Невозможно сосредоточиться на предмете, поскольку нарушается поле зрение.
  3. Чувство регулярного дискомфорта в глазах.
  4. Образование болевого синдрома в области глаз.
  5. Ощущение зуда и жжения на протяжении длительного времени.
  6. Главной особенностью является чрезмерная утомляемость органов зрения.
  7. Боль в глаза часто сопровождается слезотечением.
  8. При отсутствии лечения миопии начинает развиваться гиперемия белковых оболочек глаз.

Спустя пару недель после ухудшения зрения у пациента начинают приступы головной боли, преимущественно в лобковой и затылочной части. В исключительных случаях они появляются довольно часто, что конечно значительно понижает качество жизни пострадавшего человека. Про коррекцию близорукости лазером расскажет эта статья.

В результате частых спазмов аккомодации у человека наблюдается регулярное состояние нервозности и раздражительности, с периодическими потерями сознания.

У детей миопия развивается намного чаще, чем у взрослых пациентов. Главными особенностями течения заболевания у детей являются:

  1. Ребенок во время игр и прогулки часто трет глаза, жалуется на зуд.
  2. У малыша на протяжении всего периода заболевания наблюдается покраснение глазных яблок.
  3. При взгляде на далеко расположенные предметы ребёнок начинает прищуриваться, что в свою очередь ухудшает процент общего зрения.
  4. Ребенок вялый, плохо кушает.
  5. В некоторых случаях миопия сопровождается повышением температуры тела.
  6. Малыш может жаловаться на регулярные головные боли.

Отличия ложной миопии от истинной

Отличия заключаются в следующем: псевдомиопия возникает из-за постоянного перенапряжения органов зрения. В результате чего возникает спазм аккомодации, понижается четкость зрения, нарушается фокус при рассматривании предметов вдалеке. Ложная близорукость наступает, когда ресничная мышца, не способна расслабится при переходе быстрого взгляда на дальние предметы. Кроме того, псевдомиопия легко поддается лечению. Про электростимуляцию глаз у детей читайте тут.

Истинная близорукость – это хроническая патологии, которая не подлежит какому-либо лечению. По этой причине человеку практически во всех случаях истинной близорукости прописывают контактные линзы или очки. Отличить ложную близорукость от истинной, без помощи специалистов невозможно.

В случае если у вас резко появились проблемы со зрением необходимо сразу же обратиться к врачу-офтальмологу.

Доктор поможет точно диагностировать заболевание и назначить курс эффективного лечения. Про лечение сходящегося косоглазия расскажет этот материал.

Истинная близорукость имеет медленный ход развития и от начала формирования заболевания до появления первых признаков может пройти несколько лет.

Диагностика и лечение

Диагностические мероприятия проводит врач офтальмолог. Предположить ложную близорукость возможно на основании жалоб человека пришедшего на прием. Но вот для точного подтверждения необходимо пройти ряд диагностических методов, по результатам которых специалист назначит необходимое лечение. Для подтверждения миопии специалисты применяют следующие методы:

  1. Обследование глазного дна. Суть данного метода состоит в следующем: доктор надевает на голову офтальмологическое зеркало, посередине которого находится небольшое отверстие и стает прямо напротив человека. Затем врач ставит это зеркало прямо перед необходимым глазом и направляет отображаемые лучи в зрачок. За счет чего специалист может подетально исследовать глазное яблоко, дать оценку состоянию органов зрения, в том числе и глазных нервов, и диагностировать наличие миопии и других патологий глаз. Обязательно перед процедурой проследите, что бы доктор закапал вам в каждый глаз по капле лекарственного средства, для того, что избежать сухости глаза. Какая-либо подготовка к процедуре не требуется.
  2. Обследование полей зрения. Суть метода состоит в следующем: доктор садится напротив человека, в таком положении, чтобы левый глаз пациента смотрел ровно в правый глаз врача, при этом расстояние должно быть не менее одного метра. Смотреть необходимо прямо в глаз врача. После чего доктор ставит над головой небольшую метку, которую не должен видеть пациент. Затем специалист перемещает поставленную метку от периферической стороны к центру глаза. Человек должен сказать врача сразу, как только уведет метку. Если же пациент заметит метку одновременно с врачом, значит у обоих поля зрения в норме. Исследование проводится до тех пор, пока пациент не сообщит врачу, что заметил метку. В ином случае данное исследование не даст точных результатов.
  3. Это пожалуй самый простой метод диагностирования ложной близорукости. Суть метода: доктор садится на стул напротив пациента и ставит специальную лампу со светом примерно на расстоянии одного метра от глаз. И рядом с этой лампой крепит офтальмологическое зеркало. Отражающиеся от зеркала лучи должны проходить через роговицу глаза, затем лучи проникают в сетчатку и отражаются от него. За счет чего доктор и определяет наличие миопии. Если во время исследование доктор уведет через зрачок глаза красное пятно, значит, у пациента есть проблемы. После диагностирования врач накачает соответствующее лечение.

Капли

В зависимости от вида поражения и особенности течения заболевания, могут назначаться разные виды глазных капель. Ниже описаны лучшие из них. О профилактике близорукости у детей читайте по этой ссылке.

Способствующие расслаблению цилиарной мышцы

  • Эмоксипин – это средства имеет синтетическую основу, применятся только в офтальмологической практике. Позволяет понизить вязкость крови в глаза, уменьшает процент проницаемости сосудов.
    Дозирование препарата определяется только специалистом, самолечение опасно для здоровья.
    Глазыне капли Эмоксипин закапывают по 2 капли в каждый глаз 3 раза в сутки. Курс терапии от 4 до 30 дней. Продолжительность курса, прежде всего, зависит от тяжести течения заболевания. Максимальная дозировка в день не должна превышать 0.5 мл.
    Противопоказаниями являются: период беременности не зависимо от триместра и индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Ирифрин – это глазные капли, которые имеют мидриатическую активность (способствуют расширению зрачков). Предназначены для местного использования.
    2.5% капли начинают использовать с шестилетнего возраста по 1-й капле перед сном каждый день на протяжении одного месяца. Если же миопия имеет осложненный ход течения, пациенту назначают 10% капли для терапии взрослых и детей старше 12 лет. Закапывают по одной капле перед сном течении двух недель.

Использование Ирифрина не желательно в следующих случаях: при гиперчувствительности к компонентам средства, при глаукоме не зависимо от вида, при травмах глаз, в реабилитационный период после операции на глазах.

  • Визин – это офтальмологическое средство производится в форме капель. Имеет небольшой список противопоказаний и побочных эффект, за счет чего и получил популярность.
    Данные глазные капли закапывают по 1-2 капли в каждый конъюнктивный мешок 3 раза в сутки
    . В случае развитии аллергической реакции нужно немедленно прекратить использование препарата.
    Противопоказания: наличие в анамнезе пациента аллергической реакции на компоненты средства, скачки артериального давления, гипертиреоз, синдром сухого глаза.

Для снятия аккомодационного спазма

  • Мидриацил – это новое офтальмологическое средство для снятия аккомодационного спазма. Выпускает препарат только в виде капель для глаз. Используется для комплексного лечения заболеваний органов зрения. Закапывают капли два раза в день по одной капли в каждый глаз. Запрещено использовать: при увеличенной чувствительности к препарату, при глаукоме в особенности при смешанном типе, при внутриглазном давлении и детям младше 6 лет;
  • Цикломед – это офтальмологическое лекарственное средство используется для лечения патологий глаз. Применяются средство на протяжении двух недель. Закапывают глаза каждые три часа по одной капле. Противопоказаниями являются: индивидуальная непереносимость средства, глаукома, период лактации.

Зрительная гимнастика

Гимнастика для глаз тренирует зрение и улучшает аккомодацию органов зрения.

  1. Определите дальнюю точку на горизонте. Вытяните руки вперед и укажите указательным пальцем на заданную точку. 12 раз переводите глаза с заданной точки на кончик пальца.
  2. Кончиком указательного пальца дотроньтесь до кончика носа. При этом не сводите взгляд с пальца, постарайтесь сфокусироваться на кончике пальца. Упражнение повторять 10 раз.
  3. Начертите небольшую точку на стекле. Направьте свое внимание на данную точку и после чего резко переведите зрение на улицу или определенный предмет. После опять сосредоточьтесь на точке и опять переведите зрение. Повторять упражнение в течение семи минут.

По возможности давайте глазам отдохнуть в течении всего рабочего дня. Делайте простые упражнения и соблюдайте все необходимое рекомендации специалистов. И вы не будете знать, что такое миопия.

Видео

Данное видео подробно расскажет как определить истинную и ложную близорукость.

Выводы

  1. Ложная близорукость может развиваться как у детей, так и у взрослых. причинами болезни могут быть неправильные зрительный режим, чрезмерные нагрузки, травмы, нарушение кровоснабжения и пр.
  2. Ложная форма подлежит лечению и может быть полностью устранена, в то время как истинная только купируется.
  3. Для терапии могут применяться очки, линзы и специальные глазные капли и витамины для глаз.
Источник: OkulistPro.com

При отсутствии проблем со зрением иногда начинает беспокоить размытость рассматриваемых предметов и отсутствие четкости при взгляде вдаль. Такое состояние называется в офтальмологии ложной миопией, пседоблизорукостью или по-научному спазмом аккомодации. Происходящие при такой патологии процессы в зрительном аппарате вполне обратимы, однако их нужно устранять совместно с офтальмологом и желательно как можно раньше, иначе закончиться это может резким ухудшением зрения.

Что обозначается термином ложная близорукость

Спазм аккомодации (ложная близорукость) – спазмирование цилиарной мышцы, обусловленное продолжительной фокусировкой глаза на близко или далеко расположенных предметах.

Чтобы разобраться в причинах проблемы и понять, как отличить ложную миопию от истинной, нужно знать особенности работы зрительных анализаторов.

За четкость зрения отвечает особый механизм, обозначаемый термином аккомодация. Оптическая сила глаза зависит от изменения кривизны хрусталика, работа которого регулируется особой цилиарной мышцей. В зависимости от дальности предмета мышца может напрягаться или наоборот расслабляться, таким образом, хрусталик обеспечивает одинаковую четкость объектов при их визуальной оценке вблизи или вдалеке.

Под ложной миопией понимают такое состояние, при котором происходит спазмирование цилиарной мышцы. В результате хрусталик не расслабляется и не становится плоским, что и мешает четкости зрения при взгляде на предметы, расположенные на достаточно большом расстоянии.

Развитие ложной миопии в зависимости от возраста

Ложная миопия преимущественно развивается у детей школьного возраста, студентов и молодых людей, работа которых связана с программным обеспечением, оформлением документов. И основная причина этого – повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Спазм аккомодации у детей может быть и следствием несовершенства функционирования вегетативной нервной системы. Если на проблему вовремя не обратить внимания, то псевдоблизорукость может быстро перейти в истинную миопию.

У людей преклонного возраста спазм ресничной мышцы возникает крайне редко. Причина — работа или увлечение пожилого человека связаны с рассматриванием или соединением мельчайших деталей.

Отличие ложной миопии от истинной

При ухудшении зрения необходимо понять причины проблемы, то есть является ли миопия уже следствием необратимых изменений или возникает из-за спазма аккомодации. Достоверно установить это может только врач после соответствующего обследования. Однако, отличить ложную миопию от истинной можно и самостоятельно.

Если снижение зрения наблюдается после длительного напряжения глаз и четкость предметов вдали восстанавливается после отдыха, то вероятнее всего это свидетельствует о псевдоблизорукости.

Виды ложной близорукости

Псевдомиопия подразделяется в зависимости от ее причин на четыре типа:

  • Физиологическая. Причины – длительное и постоянное напряжение зрительного аппарата;
  • Патологическая. Подразделяется на стойкий и нестойкий тип. При отсутствии лечения быстро приводит к падению зрения;
  • Искусственная. Результат действия определенных препаратов, используемых для лечения ряда заболеваний глаз или для диагностики нарушений. После отмены препаратов четкость зрения восстанавливается;
  • Смешанная. В развитии этого типа спазма аккомодации выделяют несколько выше перечисленных причин.

Определение вида псевдоблизорукости позволяет врачу правильно подобрать курс терапии.

Причины псевдомиопии

Ложная близорукость преимущественно диагностируется у детей от 6 лет после того как они начинают посещать школу. Первопричина патологического спазма – чрезмерное напряжение глаз, которые длительное время без перерыва фокусируются на близко находящемся предмете.

К способствующим возникновению нарушения факторам относят:

  • Многочасовую работу за ноутбуком или компьютером, игры на смартфоне, просмотр телепередач;
  • Недостаточную или неправильную освещенность стола ребенка, за которым он делает уроки;
  • Гиподинамию;
  • Редкое и непродолжительное пребывание на свежем воздухе;
  • Отсутствие в питании жизненно важных микроэлементов и витаминов;
  • Нарушение режима дня – недостаточный сон, нерациональное чередование периодов отдыха и работы;
  • Слабость мышц грудной клетки и шеи, что приводит к ухудшению осанки и соответственно негативно отражается на зрительной функции;
  • Стол и стул, выбранные ребенку не по росту.

У взрослых людей спазм аккомодации возникает значительно реже, основными предрасполагающими к его возникновению факторами считаются остеохондроз шейного отдела, травмы головы, метаболические нарушения, неврозы и определенные заболевания органов ЦНС.

Симптоматика псевдомиопии

Симптомы и лечение ложной миопии у детей определяет врач. Вероятность спазма аккомодации у ребенка велика, если:

  • При разглядывании далеко расположенных предметов малыш щурится;
  • Отмечается покраснение глазных оболочек;
  • Периодически появляется неконтролируемое слезотечение, зуд глаз;
  • Регулярно возникают головные боли.

Отличить псевдоблизорукость от реального падения зрения можно и по тому, что дети с такой проблемой становятся раздражительными, аппетит у них снижается, а школьные успехи оставляют желать лучшего. Лечить патологию при таких симптомах нужно начинать как можно раньше, это позволит избежать истинного падения зрения.

У взрослых признаки спазма аккомодации несколько иные. Большинство пациентов на приеме у офтальмолога указывают на:

  • Дискомфортные ощущения в глазах;
  • Невозможность длительного рассматривания объектов в связи с изменением оптических полей;
  • Практически постоянное раздражение и зуд;
  • Боль в глазах к концу дня.

Определять причину ухудшения зрения нужно как можно раньше, так как перечисленные выше признаки могут быть у взрослых и проявлением опасных офтальмологических болезней.

Методы диагностики

Диагноз ложная миопия выставляет офтальмологом после проведения таких исследований, как:

  1. Офтальмоскопия;
  2. Рефрактометрия;
  3. Тонометрия – измерение внутриглазного давления;
  4. Периметрия;
  5. Визометрия.

При необходимости назначается комплексная диагностика зрительного аппарата.

Цель диагностики – определение типа миопии и выявление сопутствующих нарушений, что необходимо для выбора правильного метода коррекции

Методы лечения ложной миопии

Лечение ложной миопии должно быть комплексным. В первую очередь необходимо минимизировать влияние провоцирующих спазм факторов.

Спазм аккомодации традиционно снимает при помощи специальных глазных капель, который расслабляют мышцу. Дополнить лечение можно и использованием витаминно-минеральных комплексов для глаз.

В настоящее время нередко используются аппаратные методики лечения мнимой близорукости. В клинике Элит-Плюс применяются самые современные приборы, позволяющие вернуть зрение за несколько сеансов и предупреждающие дальнейшее прогрессирование близорукости.

Коррекция линзами

Врач-офтальмолог по результатам диагностики в некоторых случаях может посоветовать временное использование ортокератологических линз, которые нужно надевать только на ночь. Их применение обеспечивает практически стопроцентное зрение в дневные часы.

Аппаратные методы коррекции

Снять спазм аккомодации можно при помощи аппаратной лечения. В клинике Элит Плюс назначают:

  • Визотроник. Курс сеансов на тренажере рефлекторно расслабляет аккомодационную мышцу, в результате чего зрение восстанавливается;
  • Ручеек. Набор световых излучателей, расположенных на разном расстоянии от глаза. Применяется для тренировки аккомодации;
  • Очки Панкова. Тренажер, улучшающий состояние органа зрения за счет ритмичного воздействия на сетчатку цветовых импульсов.

Аппаратные методы коррекции при ложной миопии в каждом случае подбираются индивидуально.

Максимальный эффект от лечения проявляется при комплексном подходе. Совмещение аппаратных методики терапии с использованием ночных ок линз, глазных капель и специальных упражнений позволяет избавиться от спазма аккомодации за несколько дней.

Коррекция очками

Ношение очков для близорукости увеличивает нагрузку на ресничную мышцу, поэтому их использование на время устранения псевдоблизорукости не рекомендуется. Но при дальнозоркости очки наоборот расслабляют мышцы, поэтому их применение может быть оправдано.

Упражнения для глаз

После обследования врач порекомендует специальные упражнения для глаз, которые позволяет уменьшить спазмирование цилиарной мышцы. Выполняется комплекс лечебных упражнений дома до нескольких раз в день.

Лазерная коррекция ложной миопии

При псевдомиопии обычные способы коррекции зрения при помощи лазера не применяются, так как они снимают слой сетчатки, что не дает нужного результата. А последствия такой процедуры могут быть необратимы. Но иногда применимо мягкое воздействие лазерного излучения на глазные оболочки. Оно помогает улучшить кровообращение и снимает спазм с сосудов.

Для проведения лазерной коррекции зрения, должны быть серьезные причины. Рекомендуем перед операцией, пройти курс коррекции зрения ночными линзами и аппаратного лечения. Если прогрессирующую болезнь оставновить будет невозможно, врач даст свои рекомендации. Бесплатную консультацию, можно получить оставив заявку на сайте или позвонив по телефону: ☎ +7 (495) 960-00-33.

Профилактика псевдомиопии

Профилактика псевдомиопии это:

  1. Дозированные нагрузки на глаза;
  2. Соблюдение режима дня;
  3. Достаточное пребывание на свежем воздухе;
  4. Правильная организация рабочего пространства школьника.

Желательно 2 раза в год давать ребенку курсом витаминно-минеральные комплексы, подходящие по возрасту. И обязательно нужно не забывать посещать офтальмолога минимум раз в год.

Источник: elitplus-clinic.ru

Ложная близорукость – это аномальное положение ресничной мышцы, ведущее к спазму аккомодации. Под аккомодацией понимают адаптацию органов зрения к разной дистанции от смотрящего до объектов. В состоянии спазма ресничная мышца находится в сокращенном состоянии постоянно, и объект вдали видится человеку нечетким.

Формируется в основном ложная близорукость у детей школьного возраста и людей молодого возраста.

Возникает, но гораздо реже, ложная близорукость у взрослых людей определенных профессий, требующих концентрации зрения на мелких предметах вблизи (часовщики, ювелиры, швеи и т. д.) и тех, кто проводит много времени в зрительном напряжении, например работающие перед монитором компьютера, с текстами и цифрами. Также ложную миопию называют псевдомиопией или мнимой близорукостью.

Как отличить ложную миопию от истинной? 

Как лечить ложную близорукость у детей и взрослых? Об этом поговорим в нашей статье.

Отличие ложной миопии от истинной в том, что при снятии спазма аккомодации, зрение обычно приходит в норму. Как отличить ложную близорукость от истинной? Чтобы ответить на этот вопрос, приведем простой пример.

Допустим, вы весь день провели перед монитором компьютера, или работали с текстом или цифрами, вечером вышли на улицу и почувствовали, что изображение дальних объектов видится вам нечетко: вывески магазинов, номер проезжающего автобуса. Вы, ошибочно можете предположить, что у вас стала снижаться острота зрения, но если вы предоставите возможность зрительного покоя глазам, то поймете, что четкость зрения пришла в норму.

Дело в спазме аккомодации из-за перенапряжения глаз перед монитором компьютера или другой напряженной зрительной работы вблизи. Ввиду спазма фокусировка на удаленных объектах становится невозможной. Поэтому важно не ставить себе диагнозов самостоятельно и не покупать очки без офтальмологического обследования в клинике. Ложная миопия не нуждается в оптической коррекции. Применение оптической коррекции при ложной миопии с большой долей вероятности приведет к истинной миопии.

В другой статье мы рассказывали, как проводить ЛФК при близорукости. 

Лечение ложной близорукости у взрослых

Однако, если не приступить к лечению ложной близорукости у взрослых и детей, то спустя время, она перейдет в истинную.

Дифференцировать ложную и истинную миопию самостоятельно, без офтальмологического обследования, практически невозможно, поэтому нужно обратиться в клинику.

Перечислим разновидности мнимой близорукости:

  1. Физиологическая – возникает из-за долгого напряжения зрения, является самой распространенной разновидностью псевдомиопии.
  2. Искусственная – проявляется как осложнение при употреблении некоторых лекарственных препаратов, обратима после отмены препарата, не нуждается в лечении.
  3. Патологическая – вызывает резкое ухудшение четкости зрения, разделяют стойкую и нестойкую формы.
  4. Смешанная – появляется при двух и более видах псевдомиопии единовременно.

Симптомы ложной близорукости у детей не так очевидны родителям, так как ребенок не всегда может объяснить, что происходит с его зрительным аппаратом.

Поэтому, помимо симптомов ложной близорукости, приведенных выше, стоит обратить внимание на внезапную нехарактерную раздражительность, возникшую у ребенка, на трение глаз, слезотечение, покраснение глаз, такие состояния легко спутать с плаксивостью и капризным состоянием.

Симптомы ложной близорукости у взрослых формируются постепенно, но изредка проявляются внезапно. 

Вот симптомы, которые должны насторожить:

  • скорая утомляемость глаз;
  • покраснение глаз и слезотечение;
  • головная боль;
  • раздвоение и расплывчатость видимых изображений;
  • снижается зрение вблизи.

Симптомы и лечение ложной близорукости у взрослых и детей

Записаться на консультацию и проверку зрения

Записаться

Причины и диагностика ложной миопии

В большинстве случаев диагностируется ложная близорукость у детей примерно с 7 лет, в период обучения в школе. У взрослых и пожилых людей псевдомиопия встречается довольно редко, в основном у людей тех профессий, где нужно долго фокусировать зрение на объекте вблизи.

Сильное перенапряжение глаз, долгая фокусировка взгляда на объекте вблизи могут привести к спазму аккомодации. Но спазм аккомодации может сопутствовать многим диагнозам: нарушения центральной нервной системы, травмы головы, ревматизм, туберкулез, грипп, неврастения и прочее.

Причины, способные привести к возникновению ложной миопии:

  • длительное воздействие экрана телевизора, компьютера, гаджетов;

  • плохая освещенность и отсутствие эргономики рабочего места;

  • нездоровое питание;

  • неправильные распорядок дня с нарушениями времени сна и активной жизни;

  • отсутствие физических нагрузок;

  • редкие и короткие прогулки;

  • ослабленность мышц спины и шеи.

Съемки для мужского журнала

Life Style

Конкурс Мисс Россия

Участие в качестве визажиста

Фотосессия для журнала

Модный сезон

Диагностика псевдомиопии

Обследование псевдомиопии – задача офтальмолога. 

Диагностика включает в себя такие процедуры:

  • сбор жалоб на зрение в ходе консультации;

  • рефрактометрия;

  • офтальмоскопия;

  • глазная тонометрия;

  • оценка запаса аккомодации.

  • УЗИ глазного аппарата по показаниям.

По итогам диагностики офтальмолог устанавливает степень и разновидность отклонения, решает, как лечить ложную близорукость. Программа лечения ложной близорукости у детей и взрослых может различаться.

Лечение ложной миопии ориентировано на устранение спазма аккомодационной мышцы и имеет благоприятный прогноз.

Основные методики лечения ложной близорукости:

  1. Лечение лекарственными препаратами. Назначаются лечебные капли для снятия излишнего напряжения с ресничной мышцы и комплекс витаминов при близорукости;

  2. Гимнастика зрения. Зрительные упражнения полезны для профилактики и лечения псевдомиопии в качестве вспомогательной терапии. Комплекс упражнений для тренировки зрения может назначить офтальмолог для регулярного домашнего выполнения.

  3. Лазеротерапия. Полноценным хирургическим вмешательством, пожалуй, лазеротерапию назвать нельзя ввиду того, что действие лазера мягко стимулирует функции органов зрения, приводя к нормальному состоянию ресничной мышцы.

Способ терапии заболевания или сочетание способов назначит офтальмолог. Важно прислушиваться к назначениям врача относительно лечения, следить за динамикой и уделять внимание профилактике.

Предупреждение развития ложной близорукости

Профилактические меры для сохранения здоровья глаз доступны всем, главное не забывать о них.

Для профилактики мнимой миопии нужно:

  • не перенапрягать зрение;

  • сократить время, проведенное перед экранами компьютера, телевизора и прочих гаджетов;

  • правильно организовать рабочее место для чтения и письма соответственно возрасту и росту человека;

  • установить правильное освещение;

  • нормализовать режим дня и питания;

  • организовать прогулки на свежем воздухе;

  • наладить достаточную двигательную активность.

В чатах и на форумах о ложной близорукости у детей и взрослых часто обсуждаются простые способы снятия напряжения глаз. Можно посоветовать простые способы разгрузки зрения: переводить взгляд на отдаленный предмет, например, посмотреть в окно, каждый час зрительной работы нужно давать отдых глазам, а в вечернее время лучше вовсе отказаться от компьютера, телевизора, смартфона и т. д.

Ложная миопия успешно поддается лечению при своевременной диагностике. Если человек переходит на правильный активный образ жизни, проводит регулярную гимнастику при близорукости и следует остальным рекомендациям офтальмолога, то в течение 4-6 месяцев четкость зрения возвращается.

Адреса клиник:

ООО «Зрение Нева», 199155, 

г.Санкт-Петербург, ул.Кораблестроителей, д.34

ООО «Зрение 2100», 119571, 

г.Москва, ул.Академика Анохина, д.13

«Смотри клиника», 420012,

г.Казань, ул.Толстого, д.5/28

ООО «Доктор Цито», 420107, 

г.Казань, ул.Островского, д.67

«Смотри Самара», 443099,

г.Самара, ул.Максима Горького, д.125

«Кузляр», 612964,

г.Вятские Поляны, мкр. Центральный, д.5

Источник: glaza.help

Назад в раздел «Статьи»

Иногда продолжительная зрительная работа (за компьютером, перед телевизором, при чтении и т.д.) приводит к ощущению, напоминающему по признакам близорукость. От перенапряжения глаза быстро устают, теряют способность фокусироваться на разноудаленных объектах. Если после продолжительного отдыха симптомы исчезают, это может свидетельствовать о наличии ложной близорукости или спазма аккомодации.

Суть проблемы

Спазм аккомодации возникает при переутомлении цилиарной мышцы, отвечающей при фокусировке глаза за изменение кривизны хрусталика. Чем ближе находится объект, тем сильнее кривизна хрусталика и соответственно выше напряжение этой мышцы. Переводя взгляд вдаль, зрение должно расслабляться. Если этого не происходит, значит, мышца осталась в напряженном состоянии. Поэтому данное расстройство еще могут называть и спазмом цилиарной мышцы.

Симптомы ложной миопии схожи с реальной близорукостью: глаза, сосредоточенные на близких объектах, быстро утомляются; им тяжело сфокусироваться на предметах, находящихся далеко; возможно появление болевых ощущений — рези, жжения и даже головных болей. Чаще всего такое нарушение функции глаз проявляется у детей школьного возраста и молодых людей. Основные причины — неудовлетворительные условия зрительной деятельности:

  • продолжительная напряженная работа глаз без обязательных перерывов;
  • недостаточное освещение при работе на ПК или чтении;
  • неудобное рабочее место, приводящее к неправильной осанке;
  • нарушение кровоснабжения мышц шеи вследствие низкой физической активности.

Самое неприятное, что спазм аккомодации может свидетельствовать о неправильной окружающей обстановке, приводящей к такому расстройству (например, недостаточного освещения на рабочем месте). Игнорирование подобной проблемы со временем может привести к реальной близорукости. У детей в школьном возрасте при чрезмерной нагрузке на органы зрения этот риск еще выше.

Что предпринять

Оптимальное решение в такой ситуации — это устранить причины, вызывающие зрительное перенапряжение. Иногда это не сложно (убавить яркость монитора или подкорректировать освещение рабочего места), иногда затруднительно (сбалансировать свою диету и регулярно делать упражнения для глаз). Однако это позволит сохранить вам свои глаза здоровыми и потребует куда меньших финансовых затрат, чем лечение запущенного состояния.

Чтобы определиться, действительно ли вы имеете дело с ложной близорукостью, воспользуйтесь мобильным приложением iКулист для проверки вашего зрения или зрения вашего ребенка. При наличии спазма аккомодации результаты тестирования до зрительной работы и после нее будут разными, тогда как при наступающей обычной миопии они должны быть приблизительно одинаковыми. Если проверка подтверждает ваши опасения, постарайтесь без лишних промедлений обратиться к окулисту.

Лечение

Обычно комплекс мер включает в себя прием медикаментозных препаратов, вызывающих расширение зрачка и снимающих спазм цилиарной мышцы, а также профилактическую гимнастику для глаз. Однако при развитии патологических процессов допускается применение лазеротерапии, укрепляющей ткани глаза и нормализующей фокусировку хрусталика.

Источник: ikulist.com

Термин ложная близорукость используют для обозначения такого офтальмологического явления, как спазм аккомодации. При данном состоянии зрение человека ухудшается в соответствии с симптомами миопии – близорукости. Однако это состояние обратимо, именно поэтому такую близорукость называют ложной. Но если вовремя не начать лечение, то со временем мнимая миопия может перерасти в настоящую.

Чаще всего спазм аккомодации встречается у детей и подростков, реже – у взрослых людей. Как отличить ложную близорукость от истинной, как лечить это состояние и как не допустить его развития?

Что такое ложная миопия

Чтобы понять, что такое ложная близорукость, нужно рассмотреть, как устроен механизм аккомодации глаза. Аккомодацией называется способность глаза изменять оптическую силу, чтобы четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от органа зрения. Это происходит за счет изменения кривизны хрусталика, на который воздействует цилиарная мышца. Она напрягается и расслабляется, делая хрусталик то более выпуклым, то плоским, в зависимости от того, на каких объектах нужно сфокусировать зрение: ближних или дальних.

Мнимая близорукость возникает из-за спазма цилиарной (ресничной) мышцы глаза. Спазмированная мышца оказывается неспособной расслабиться настолько, чтобы хрусталик приобрел достаточно плоскую форму для четкого видения удаленных предметов. Как следствие, острота зрения снижается, человек плохо видит вдали, как при истинной близорукости.

Виды ложной близорукости

Ложная миопия делится на несколько типов в соответствии с причинами, вызвавшими ее появление.

  1. Физиологическая. Самый распространенный тип данного состояния. Это результат длительного напряжения глаз, сфокусированных на одном и том же расстоянии: например, работа за компьютером, видеоигры, многочасовой просмотр телевизора. Мышца сокращается, спазмируется, а затем не расслабляется до конца, вызывая эффект ложной близорукости.
  2. Искусственная. Может возникать в качестве побочного эффекта при применении определенной группы препаратов в рамках курса лечения некоторых заболеваний глаз. Не требует лечения, проходит после отмены лекарства.
  3. Патологическая. Различают стойкий и нестойкий тип патологического спазма аккомодации, который вызывает резкое падение качества зрения.
  4. Смешанная. Так называют псевдомиопию, которая имеет одновременно две или несколько причин возникновения.

Определив тип заболевания, врач назначает лечение.

Причины псевдомиопии

Ложная близорукость встречается по большей части у детей старше 6 лет, подростков, молодежи. Во взрослом и пожилом возрасте это заболевание наблюдается значительно реже. Основная причина спазма – чрезмерное напряжение органов зрения, в течение длительного времени сфокусированных на близком предмете.

Способствующие развитию псевдомиопии факторы:

  • многочасовая работа за компьютером (см. почему от компьютера болят глаза), длительный непрерывный просмотр телепередач;
  • недостаточная освещенность рабочего места школьника или студента;
  • нарушение режима сна, бодрствования;
  • неправильное питание с дефицитом важных для здоровья веществ;
  • редкое нахождение на свежем воздухе;
  • низкая двигательная активность;
  • слабость мышечного корсета в области спины и шеи;
  • неправильно подобранная мебель для рабочего места ребенка.

В зрелом возрасте настоящий спазм аккомодации наблюдается редко. Он развивается у представителей специфических профессий – например, часовщика или ювелира, которым по роду деятельности приходится подолгу фокусировать зрение на близких мелких предметах. Также спазм возникает при серьезных нарушениях работы ЦНС, неврозах, метаболических нарушениях, черепно-мозговых травмах, шейном остеохондрозе.

Симптоматика мнимой миопии

Симптомы ложной близорукости могут развиваться постепенно, но иногда возникают неожиданно. В любом случае важно вовремя распознать ее признаки, особенно у детей, которые вместо описания симптомов могут просто капризничать без видимых причин.

Признаками ложной близорукости являются:

  • быстрая зрительная утомляемость;
  • глаза слезятся, краснеют;
  • возникают головные боли;
  • отдаленные предметы могут двоиться, расплываться в глазах;
  • нарушается четкость зрения на близком расстоянии;
  • ребенок становиться непривычно раздражительным, капризным.

Дети дошкольного возраста не всегда могут четко описать жалобы, но если вы видите, что малыш трет глаза, они краснеют, слезятся – это повод проверить зрение у офтальмолога.

Диагностика

Диагностикой данного состояния занимается врач-офтальмолог. При появлении жалоб на ухудшение зрения, утомляемость врач проводит обследование, в рамках которого осуществляет:

  1. Сбор анамнеза в результате беседы с пациентом и родителями (если это ребенок).
  2. Рефрактометрию (исследование остроты зрения).
  3. Осмотр глазного дна.
  4. Измерение внутриглазного давления.
  5. Определение запаса аккомодации.

При необходимости может быть назначено УЗИ органов зрения. По результатам обследования врач определяет тип и степень патологии, после чего назначает схему коррекции зрения пациента. Ложная близорукость у взрослых и детей может корректироваться по-разному.

Методы лечения заболевания

Лечение ложной близорукости направлено на снятие спазма ресничной мышцы. Основных способа три:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Лазерная терапия ложной близорукости.
  3. Консервативное лечение.

Как именно лечить ложную близорукость у взрослых и детей, определяет лечащий врач-офтальмолог, рекомендациям которого необходимо следовать неукоснительно. Методики коррекции зрения могут применяться изолированно или сочетаться для повышения эффективности.

Медикаментозная терапия мнимой миопии

Основной способ лечения спазма аккомодации – препараты, способствующие расслаблению цилиарной мышцы глаза. Это специальные капли для расширения зрачка, оказывающие миорелаксирующее действие (Мидриацил и другие). Параллельно врач может назначить прием витаминных комплексов, благотворно влияющих на зрительный аппарат.

Хирургическое лечение псевдомиопии

Современные лазерные технологии нашли применение и в лечении такой патологии, как ложная близорукость. Это не хирургия в прямом смысле слова, так как воздействие лазера в данном случае мягкое. Здесь скорее говорят о лазеротерапии или аппаратном лечении. Лазер оказывает стимулирующее действие на зрительную функцию глаза, восстанавливая нормальную работу цилиарной мышцы.

Упражнения для лечения ложной близорукости

Специальная гимнастика для глаз очень эффективна в качестве вспомогательного средства при лечении спазма аккомодации. Выполняя упражнения для глаз, можно тренировать глазную мышцу, не только борясь с имеющимся спазмом, но и предотвращая его развитие в дальнейшем. Правильным упражнениям врач обучает на приеме, но их легко выполнять и дома. Например, классический комплекс упражнений для аккомодации по Бейтсу смотрите в видео:

Профилактика миопии

Чтобы предотвратить развитие как истинной, так и ложной миопии, нужно соблюдать следующие правила для здоровья и гигиены зрения:

  1. Не допускать перенапряжения глаз, избегать длительной беспрерывной работы или отдыха, подразумевающих фиксацию зрения на одном предмете.
  2. Правильно оборудовать рабочее место: обеспечить его достаточную освещенность, эргономичную мебель.
  3. Соблюдать режим сна, бодрствования, вовремя ложиться спать.
  4. Правильно питаться, включая в рацион продукты, содержащие полезные для зрения микроэлементы: морковь, чернику, свеклу.
  5. Регулярно выполнять базовую гимнастику для глаз.
  6. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.
  7. Укреплять мышечный корсет.

Подробнее о профилактике истинной и ложной близорукости читайте здесь.

Ложная близорукость – состояние, которое встречается все чаще. Особенно это касается детей и подростков, которые проводят по многу часов, не отрываясь от экрана телевизора, компьютера, планшета или мобильного телефона. При появлении признаков патологии следует немедленно обратиться к офтальмологу для своевременного лечения и предупреждения развития истинной близорукости, бороться с которой уже намного сложнее.

Делитесь своим опытом о борьбе с псевдомиопией в комментариях, рассказывайте о статьей друзьям в социальных сетях. Крепкого здоровья и хорошего зрения! Капли для глаз от усталости и покраснения, вы найдете ответ по ссылке.

Источник: ozrenieglaz.ru