Можно ли загорать грудничкам


Загар представляет собой процесс приобретения кожей более темного оттенка за счет выработки специальными клетками пигмента под названием меланин. Излучение солнца, влияющее на человеческий организм, состоит из трех частей: ультрафиолетовых лучей, выделения тепла и инфракрасного излучения.

Воздействие солнца на организм обладает не только хорошим психологическим эффектом, но и повышает уровень сопротивляемости организма к различным инфекционным процессам. Однако наряду с положительным влиянием, солнечные лучи могу оказывать и отрицательное воздействие, приводя к ожогам кожи и перерождению клеток в глубоких ее слоях. Именно поэтому, вопрос о том, можно ли загорать грудничкам, до сих пор остается открытым.

В настоящее время, специалисты сходятся во мнении, что детскому организму вреден как избыток, так и недостаток солнечного света.

В случае его недостатка, у детей резко снижается нормальное функционирование иммунной системы организма, и как следствие, увеличивается восприимчивость к разным инфекционным заболеваниям. Так как ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку витамина D, отвечающего за усвоением организмом такого микроэлемента, как кальций. Недостаточное поступление ультрафиолета к ребенку, ведет к снижению уровня кальция в крови и в тканях, что в свою очередь довольно быстро приводит к гиповитаминозу D, гипокальциемии и в последствие к возникновению рахита.

Однако, несмотря на негативные последствия недостатка солнечного излучения, не следует думать, что солнце полезно детям в неограниченном количестве. Прямое воздействие солнечных лучей очень опасно для детей, как грудного, так и более старшего возраста. В детском возрасте, процесс выработки меланина более медленный и количество вырабатываемого пигмента в разы меньше, чем у взрослых, именно поэтому, вероятность солнечного ожога у детей очень высока.

Как правильно загорать детям

Перед тем, как отправлять ребенка загорать, необходимо выяснить, какой из шести типов кожи он имеет. Ведь именно от этого и будет зависеть, сколько времени ребенок может проводить под солнцем и какова вероятность возникновения у него солнечного ожога.

Можно ли загорать детям до года – вопрос спорный. Педиатры считают, что дети данного возраста очень восприимчивы к воздействию солнечных лучей, а значит, родителям нужно быть предельно осторожными, выходя с ними на солнце.

Примерно до трех с половиной лет, детям не рекомендуется находиться на солнце без одежды и головного убора, даже минимальное время. Выработку витамина D могу стимулировать и отраженные солнечные лучи, а значит, ребенок может, даже находясь в тени, получить свою необходимую дозу солнечного света. Открытые части тела, которые плохо закрываются одеждой, необходимо обрабатывать специальными кремами с самым высоким фактором защиты от солнца. Применение кремов из детской линейки солнцезащитных средств снижает к минимуму риск развития аллергии на используемое средство.

Еще одно важное условие – защита ребенка от перегревания. Даже находясь в тени в жаркое время года, ребенок может перегреться, это происходит из-за незрелости систем терморегуляции организма, поэтому родители должны обеспечить потребление ребенком достаточного количества жидкости и ограничить его пребывание на улице в самое жаркое время суток, приходящееся на полдень.

В случае если у ребенка по всему телу имеются родимые пятна (родинки), то ему следует ограничить пребывание под прямыми лучами солнца. Конечно, не все родинки имеют тенденцию к перерождению в злокачественные новообразования, однако, аккуратность и предусмотрительность позволит свести такой риск к минимуму.

Находиться с детьми на солнце лучше только до одиннадцати часов утра или после пяти часов вечера. В это время солнечные лучи не так сильно обжигают и их негативное воздействие наименьшее.

Наносить солнцезащитный крем на детскую кожу надо несколько раз за все время пребывания на солнце, а если ребенок при этом купается, то обновлять защиту рекомендуется после каждого выхода из воды. Важно заметить, что вода не является барьером для солнечных лучей (они свободно проникают на глубину до нескольких метров), поэтому ребенок может свободно обгореть на солнце, не вылезая из воды.

На пляже, ребенка нужно вытирать полотенцем каждый раз, когда он вылезает из воды, а крем наносить рекомендуется на уже сухую кожу. Делается это потому что, каждая капля воды имеет свойства линзы с усиливающим эффектом, которая в разы увеличивает воздействие солнце на конкретный участок тела, приводя к развитию точечных солнечных ожогов.

Нельзя забывать и про защиту глаз ребенка от солнечных лучей. В этом случае помогут солнцезащитные очки. На детских очках экономить не стоит, так как качественная вещь убережет глаза ребенка на сто процентов, как от солнца, так и от пыли с песком. Если ребенок не желает носить очки, то на помощь придет шляпа с такими широкими полями, чтобы все детское лицо находилось в тени.

Бета-каротин, входящий в состав таких продуктов, как морковь или сладкая тыква, повышает защитные силы организма и помогает ему бороться с негативным влиянием ультрафиолетовых лучей. Поэтому, перед тем, как отправить ребенка загорать, целесообразно включить в его рацион блюда, содержащие данные продукты.

У родителей, которые решили дать своему ребенку немного позагорать, всегда под рукой должны быть не только солнцезащитные крема, но и средства первой помощи, такие как крем от ожогов или охлаждающая пенка.

На вопрос, можно ли детям загорать, можно ответить утвердительно лишь в том случае, если нахождение на солнце является контролируемым и соблюдаются все правила безопасности.

Таким образом, можно ли загорать грудничкам, решают их родители. Однако выполнение вышеуказанных правил, в любом случае, поможет сохранить детское здоровье и избежать нежелательного влияния солнечных лучей на организм ребенка.

Источник: woman-onlain.ru

Анастасия Черногор

Витамин D необходим, как взрослым, так и малышам. Он помогает усваиваться кальцию и укрепляет иммунитет. Это и есть ответ на популярный вопрос, можно ли загорать ребенку до года.

Каждая мама знает, на сколько тонкая и нежная кожа малыша. Способности вырабатывать меланин в ней еще далеки от совершенства, поэтому и солнечным лучикам нужно улыбаться, соблюдая крайнюю осторожность. Как таковой, загар для детей в привычном для нас понятии не имеет никакого смысла. Поговорим о правилах принятия солнечных ванн для грудничков.

Как защитить ребенка от солнца?

Прямые солнечные лучи одинаково опасны и детям, и взрослым. Многие из мер предосторожности самые щепетильные мамы соблюдают задолго до появления малыша. Ведь всем хорошо известно, что гулять в самый солнцепек опасно для здоровья, а оздоровительные прогулки лучше осуществлять в тени. Головной убор в виде кепки, панамы или банданы в летнее время тоже обязателен для всех.

Чем меньше ребенок, тем короче должны быть ваши прогулки, долгое пребывание на солнце не пойдет ему на пользу. Тем более, что годовалые крохи очень быстро перегреваются при повышенных температурах. Стоит ли напоминать, что детям грудного возраста запрещается находиться на солнце без одежды?! А на открытых участках тела (ручки, ножки, личико) обязательно нужно использовать солнцезащитный крем для детей.

Особо важный фактор – наличие родимых пятен на коже малыша. Если у ребенка есть родинки, лучше ограничить ваше пребывание на солнце и проконсультироваться с доктором. Это не повод для переживаний, в большинстве случаев родимые пятна совершенно безобидны, но показывать их солнышку, тем более в таком возрасте, не нужно.

Правила загара для детей до года

  1. Находиться на солнце малышу можно только в утреннее и вечернее время. С 11 до 17 часов дня постарайтесь оставаться в помещении или хорошо затененном месте, например, беседке.
  2. Если температура воздуха превышает 30 С, откажитесь от пребывания на улице.
  3. Защита от солнца для детей в виде крема или спрея обязательна при каждой прогулке! Выбирайте детский солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (не менее 50), обращая внимание на рекомендации производителя о возрасте ребенка. Говорить, что средство нужно наносить каждые 2-3 часа не целесообразно, поскольку крохе запрещается проводить на солнце больше времени. Но важно помнить о правилах купания в море: отдаем предпочтение водостойкому средству и наносим его до и после каждого купания.
  4. Если вы собрались на морское побережье с ребенком до года, обратите внимание, что приучать малыша к солнцу нужно постепенно: начинать рекомендуется с 5-15 минут в день, и постепенно увеличивать это время.
  5. Одевайте ребенка в легкую хлопковую одежду светлых оттенков. В первые месяцы жизни не подставляйте голое тельце крохи солнечным лучам.
  6. На солнце важно много пить воды! Поэтому грудничка необходимо чаще прикладывать к груди. Если ребенок на искусственном вскармливании предлагайте пить из бутылочки. Когда малыш благополучно принимает прикорм, можно давать легкий чай из шиповника.

Фото: depositphotos

Читайте также

Осознанная красота материнства в нашем Instagram:

Новости партнеров

Источник: 4mama.ua

С наступлением первых солнечных дней молодых родителей начинает беспокоить вопрос — можно ли малышу отправиться на пляж и вообще находиться под солнцем? Ведь каждый родитель хочет, чтобы ребёнок оздоровился, вот только риск нанесения вреда здоровью малыша слишком велик. Мамы и папы могут быть спокойны, потому что если знать о правилах безопасного загара для детей разных возрастов, то пребывание на солнце принесёт здоровью малыша только пользу.

Как загар на солнце влияет на организм ребёнка

Загар является защитной реакцией организма на воздействие солнечных лучей. За его появление отвечает пигмент меланин. Однако родители должны знать, что в необходимой степени он вырабатывается только после трёх лет. Поскольку в организме малышей отсутствует защита кожи от ультрафиолета, то до трёх лет следует оберегать детей от прямых солнечных лучей. При этом солнце приносит большую пользу детям, причём не только дошкольникам, но и новорожденным с грудничками. Чтобы укрепить здоровье малыша и при этом не нанести вред детскому организму, нужно следовать всем правилам безопасного загара.

Чрезмерное воздействие УФ-излучения, особенно в раннем детском возрасте, может привести к снижению эффективности всей иммунной системы организма

Польза от солнечных ванн для детей

Принятие солнечных ванн в разумных дозах приносит немалую пользу для детского организма:

  • благодаря воздействию солнечных лучей активизируется процесс кровообращения и метаболизм;
  • улучшается работа эндокринной и дыхательной систем малыша;
  • повышается иммунитет ребёнка;
  • синтезируется витамин D, что служит профилактикой рахита;
  • успокаивается нервная система;
  • ультрафиолет разрушает пигмент билирубин, избыточное количество которого является причиной появления желтухи у новорожденных;
  • при попадании лучей на сетчатку глаза увеличивается активность головного мозга.

Вред от солнечных ванн для детей

Если родители проигнорируют все правила безопасного загара, то пребывание на солнце будет грозить малышам следующими неприятными последствиями:

  • ожоги кожи. Особый риск получения ожогов наблюдается у детей до шести месяцев. Долгое пребывание на солнце грозит не только возникновением на коже покраснений, но и появлением пузырей, а также сильного болевого синдрома. В результате вместо приятной летней прогулки малыша может ждать госпитализация в ожоговое отделение;
  • солнечный и тепловой удар. В первые месяцы жизни малыши практически не потеют, следовательно, они легко перегреваются на солнце. В результате возникает обезвоживание и отёк внутренних тканей. При солнечном ударе у детей начинаются судороги и рвота, кружится голова, поднимается температура. В этом случае надо немедленно перенести малыша в прохладное место и вызвать скорую;
  • рак кожи. У детей меланома встречается редко, но если загорать в раннем возрасте, то с неприятными последствиями можно столкнуться во взрослой жизни;
  • заболевания кожи: фотодерматозы, крапивница, раннее старение кожи.

Риск получения солнечных ожогов высок не только у детей со светлыми волосами и кожей. Если малыш принимает ибупрофен, антигистаминные средства, антибиотики, противогрибковые препараты, то у него повышается чувствительность кожи к солнцу. В этом случае получить ожог очень легко. Поскольку дети на отдыхе часто болеют и принимают лекарства, родителям нужно быть осторожнее. Для начала следует проконсультироваться с педиатром, а потом уже гулять с малышами на солнце.

Результат нахождения на солнце детей зависит только от того, следуют ли родители правилам безопасности. Если да, то солнечные лучи принесут малышу только пользу. В противном случае здоровью ребёнка будет нанесён серьёзный вред.

Противопоказания к детскому загару

Абсолютные противопоказания к загару для детей:

  • заболевания щитовидной железы;
  • язвенная болезнь;
  • туберкулёз;
  • поражения ДНК;
  • дефицит витаминов группы В или С;
  • гепатит;
  • злокачественные новообразования;
  • приём антибиотических средств либо сульфаниламидов.

Относительным противопоказанием к загару является возраст до трёх лет. Однако безопасный загар в умеренных дозах полезен новорожденным и грудничкам.

Правила безопасного загара для детей

Детям находиться на солнце можно только при условии соблюдения важнейших правил безопасного загара. Если родители проигнорируют эти правила, то здоровью ребёнка будет нанесён сильный вред.

Правила для детей до трёх лет

Прогулка с малышом в солнечную погоду разрешена с первых месяцев его жизни. Но находиться с ним на улице следует только в тени. До полугода родителям необходимо быть особенно осторожными. Это связано с тем, что солнцезащитные средства на кожу ребенка можно наносить только после шести месяцев, а до этого времени защитить малыша от солнечных лучей может только одежда и головной убор. Если вашему ребёнку менее трёх лет, то возьмите на заметку следующие правила безопасного загара:

  • выходите на прогулку только в безопасные часы: с 08:00 до 11:00 и с 17:00 до заката;
  • не выходите с малышом на солнце, если температура воздуха выше 30 градусов;
  • наденьте на ребёнка лёгкую хлопковую одежду светлых оттенков и не забудьте о головном уборе. Он защитит и лицо, и голову, и глаза малыша;
  • если вы отдыхаете на пляже, то сразу после контакта с водой тщательно вытирайте ребёнка полотенцем. Это необходимо, так как загар всегда проявляется быстрее на влажной коже;
  • всегда носите с собой питьевую воду;
  • используйте специальное солнцезащитное средство для детей.

Детям до трёх лет в солнечную погоду можно находиться только в тени

Правила для детей старше трёх лет

Детям от трёх лет можно находиться на солнце при условии соблюдения следующих правил:

  • загорайте в безопасные часы: до 11:00 и после 17:00;
  • выходите на улицу только с предварительно нанесённым на кожу солнцезащитным средством;
  • детям от трёх лет уже можно приобрести солнцезащитные очки. Если малышу в них некомфортно, то наденьте кепку с длинным козырьком;
  • ни в коем случае не выходите на улицу с непокрытой головой. Отдайте предпочтению головному убору светлых оттенков;
  • всегда имейте при себе питьевую воду, так как при усиленном потоотделении ребёнок должен больше пить;
  • следите за тем, чтобы ребёнок не находился под солнцем после купания. На мокрой коже может появиться сильный ожог.

Дети старше трёх лет могут находиться под прямыми солнечными лучами

Где и сколько можно загорать с ребёнком

Детям до трёх лет можно загорать только под рассеянными солнечными лучами, но ни в коем случае не прямыми. Идеальное место для таких малышей находится в тени деревьев, а на пляже — под тентом. Детям от трёх лет уже разрешается находиться под прямыми солнечными лучами.

Время, в течение которого можно загорать, зависит от типа кожи ребёнка:

  1. Кельтский. К такому типу относятся дети с очень светлой кожей, голубыми или зелёными глазами, светлыми или рыжими волосами. Для таких малышей солнце представляет большую опасность, так как у них высок риск получения ожогов. В день им можно находиться на солнце 3–4 минуты.
  2. Светлокожий европеец. К такому типу кожи относятся дети со светлой кожей, голубыми или карими глазами и русыми волосами. На такой коже возможен только лёгкий золотистый загар. В день детям с этим типом кожи можно загорать 5–6 минут.
  3. Темнокожий европеец. К такому типу относятся дети со светлой кожей, но тёмными волосами и глазами. Такие малыши практически не обгорают на солнце. Им можно загорать 7–8 минут.
  4. Средиземноморский. К такому типу относятся дети со смуглой кожей, тёмными волосами и глазами. При этом типе кожи также низок риск получения ожогов, поэтому дети могут загорать 15 минут в день.

Если вы видите, что ваш ребёнок хорошо переносит солнце, то увеличивайте время пребывания на улице. Если малыш младше трёх лет, то постепенно увеличивайте на пару минут, а если старше трёх лет, то на 10–15 минут. Однако в общей сложности рекомендуется проводить с детьми на улице в солнечную погоду не более полутора часов в день.

Как применять солнцезащитные средства для детей

Солнечные ожоги являются серьёзным испытанием для нежной кожи малыша. Причем с негативными последствиями их появления можно столкнуться спустя годы. Так, если у ребёнка после загара на коже появлялись ожоги, то в будущем это может стать причиной возникновения рака кожи. Именно поэтому родителям необходимо приобрести хорошее солнцезащитное средство и перед прогулкой наносить его на кожу малыша. Этого правила следует придерживаться даже в том случае, если вы планируете провести на улице немного времени.

За тестированием детских солнцезащитных средств тщательно следят педиатры и дерматологи. Именно поэтому предназначенная детям продукция отвечает самым высоким требованиям. Также многие солнцезащитные средства обладают очень полезной функцией «контроль нанесения», благодаря которой родитель видит уже обработанные кремом участки кожи, поэтому не носит средство повторно.

При нанесении солнцезащитных средств на кожу малыша необходимо следовать важным правилам. Они практически не отличаются от правил использования взрослого защитного средства:

  • нанесите солнцезащитное средство на лицо и участки тела, которые не защищены одеждой. Поскольку уши, нос, плечи и колени обгорают быстрее, то уделите этим местам особое внимание;
  • обработать средством лицо и тело необходимо за 20–30 минут до выхода. Если же вы сразу выйдите на солнце, то кожа ребёнка не будет защищена от ультрафиолета;
  • средство наносится плотным слоем;
  • если вы проводите на улице долгое время, то обновляйте защиту каждые два часа;
  • придя домой, сразу смойте средство с кожи ребёнка.

Детям запрещено находиться на солнце без солнцезащитного средства

Как правильно выбирать солнцезащитные средства

При выборе солнцезащитного средства для ребёнка следует обратить внимание на несколько важных параметров:

  1. Возраст. Малышам необходимо приобретать только детские солнцезащитные средства. В них нет компонентов, которые провоцируют аллергические реакции.
  2. Степень защиты. На солнцезащитном средстве должны быть две аббревиатуры — UVB и UVA в кружочке. SPF должен быть не менее 50.
  3. Форма выпуска. Кремы надёжно защищают малыша от солнца и могут наноситься даже на влажную кожу. Спреи очень удобно наносить, и к ним не липнет песок. Молочко не только легко наносится, но и предупреждает появление ожогов. Именно эту форму чаще всего используют для малышей от шести месяцев. А мусс подходит тем, у кого чувствительная кожа.
  4. Состав средства. Фильтры в детских средствах надёжно защищают кожу малыша от двух типов изучения — UVA и UVB. Грудничкам рекомендуются средства преимущественно с физическими фильтрами. Но наибольшую эффективность гарантирует продукция, в которой также используют химические фильтры. Дополнительными компонентами защитных средств выступают эмульгаторы, глицерин, спирт, термальная вода, кукурузный крахмал и витамин Е.

Если вашему малышу до 1 года, то отдайте предпочтение кремам и лосьонам. На них должна быть пометка «от 6 месяцев» (или baby). Фактор защиты должен быть максимальным, а в составе преимущественно физические фильтры. Чтобы обезопасить своего малыша, нанесите крем на его запястье и проследите за реакцией кожи.

Детям от 1 года до 3 лет следует покупать средства с пометкой «до трёх лет» или «до 36 месяцев». В этих средствах используют и физические, и химические фильтры. Перед покупкой убедитесь, что в составе нет консервантов, ароматизаторов, спирта и отдушки. Если у вас дошкольник, то обратите внимание на защитные средства с пометкой «с трёх лет» или «детский».

Как известно, ни один солнцезащитный крем не гарантирует 100% защиту от ультрафиолета. Если у малыша чувствительная кожа, то после прогулки под солнцем можно нанести на неё крем после загара, который увлажнит кожу и вернёт ей эластичность. Такие средства не содержат консервантов, отдушек, дериватов PEG, силикона и минерального масла. Однако если после нахождения под солнцем на коже ребёнка появились ожоги, то крем после загара наносить нельзя. При ожогах необходимо принять особые меры. Охладите кожу ребёнка соком алоэ или холодной водой, а потом нанесите детский крем с пантенолом.

Видео: педиатр о безопасном загаре детей

Мнение врачей о загаре для детей и рекомендации

Детская кожа в силу своих особенностей (снижена способность вырабатывать пигмент меланин), очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи. Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению фототоксической реакции, а именно возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие ультрафиолетового излучения, что чревато серьёзными последствиями в более зрелом возрасте. Но даже находясь в тени нужно использовать солнцезащитные кремы. Для малышей рекомендую безопасные средства Гарньер Амбр Солер. Индекс защиты не менее 50+. Не забывайте, что крем нужно наносить за 15–30 минут до выхода на улицу. Кроме использования солнцезащитной косметики, следует надевать на ребёнка головной убор.

Если ребёнок обгорел, значит что-то пошло не так. И последствия этого обгорания могут проявиться спустя годы! Что же предпринять, если от «обгорания» не убереглись? С болью помогут справиться прохладные влажные компрессы и погружение поражённых участков в воду на 20 минут 4–5 раз в день. Не следует использовать масло и жирные мази (они могут вызвать раздражение кожи), а также аэрозоли с анестезином (анестезин может вызвать контактный дерматит). Эффект «народных» средств типа смазывания сметаной непрогнозируем, поэтому от них лучше воздержаться. Лично я рекомендую смазывать обгоревшую кожу Пантенолом. Необходимо избегать пребывания на солнце до полного заживления кожи (1–2 недели). Повреждённая кожа более чувствительна к последующим солнечным ожогам.

Видео: доктор Комаровский о здоровом загаре для ребёнка

Загар на солнце влияет на детское здоровье как положительно, так и отрицательно. Всё зависит только от того, будут ли родители придерживаться правил безопасного загара или нет. Если следовать всем рекомендациям, то солнце поможет вам укрепить здоровье своего малыша. Если же ребёнок будет находиться на солнце слишком долго, без специальной защиты или в небезопасные часы, то его здоровью будет нанесён серьёзный вред.

Источник: afrodita.guru

Тема детского загара весьма актуальна в летний период, когда ребенок достаточно длительное время находится на свежем воздухе, но и под воздействием не всегда безопасных солнечных лучей. Этот же вопрос встает во время планирования летнего отдыха в жарких странах. Попробуем же разобраться в такой важной теме как загар у детей.

Возраст, с которого можно начинать загорать ребенку

Солнце необходимо для малыша с самого раннего возраста, ведь при этом в организме вырабатывается очень нужный и полезный витамин D. Но с первых дней жизни и до 2-х лет речь о загаре идти не может. Солнечные ванны не должны превышать 5-10 минуток в день.

А вот уже на третьем году жизни можно находится на открытом солнце, но, естественно, с большой осторожностью. Ведь солнечные ожоги и тепловой удар никто не отменял.

Обязательные условия для загара в детском возрасте – это солнцезащитный крем и прикрытая панамкой или шляпой голова. Знакомство с солнцем надо начинать с нескольких минут в день, постепенно организм должен привыкнуть. Это особенно важно, если вы берете малыша на отдых куда-то в южные страны. Адаптация к новым условиям должна проходить дозированно, без фанатизма.

Что важно, нес стоит находится на открытом солнце в период дня с половины двенадцатого до трех-четырех часов дня.

Возраст, с которого можно начинать загорать ребенку

Можно ли грудничка везти на юг

Специалисты не советуют увозить маленького ребенка (по крайней мере, до двух лет) в дальние страны на отдых, особенно, если климат сильно отличается от территории постоянного проживания. Дело в том, что адаптация к новым условиям может проходить достаточно длительно и тяжело. И отдых будет попросту испорчен капризами, перегревом, повышением температуры и другими неприятными реакциями детского организма.

А вот для детей старше 3-х лет солнце, морской воздух и вода очень даже полезны. Даже две недели на море способны значительно укрепить иммунитет и даже избавить от многих хронических заболеваний (например, связанных с дыхательными путями и легкими).

Правила летнего отдыха с детьми

Самое главное правило для родителей при летнем отдыхе – это глаз да глаз. И неважно, где вы проводите отпуск: на даче у речки или озера, у моря на юге. Малыши очень активны, а вода таит в себе немало опасностей.

Вот некоторые полезные советы, чтобы полноценно насладиться отдыхом с ребенком:

  • В воде находитесь вместе с ребенком. Достаточно нескольких секунд до беды. Всегда поддерживается малыша во время плавания или просто барахтанья на мелководье.
  • Не разрешайте ребенку купаться в слишком холодной воде. Переохлаждение чревато простудными заболеваниями, которые испортят дни отдыха.
  • Не ходите на пляж в период с 9-10 утра и вплоть до вечера. В это время солнце особенно припекает, а нежной детской коже хватит нескольких минут, чтобы обгореть.
  • Всегда используется солнцезащитные средства.
  • Обязательно имейте с собой достаточный запас прохладной питьевой воды.
  • После купания обтирайте ребенка полотенцем и переодевайте в сухую свободную одежду. Нельзя, чтобы плавки или купальник сохли прямо на теле ребенка.
  • Не забывайте про головной убор, отдыхайте с ребенком в теньке или под зонтиком.
  • Носите с собой средства для лечения солнечных ожогов. Если вы все-таки «прозвали», и кожа малыша покраснела от солнца, используйте сразу е средства «неотложной помощи». Например, спрей «Пантенол».

Выполнение всех советов и рекомендаций поможет родителям и сами хорошо отдохнуть, и ребенок останется доволен проведенным под ласковым солнышком временем.

Источник: detvoryata.ru